男性荷爾蒙讓男性對痛的感覺,不像女性那麼強烈。

德國一項以變性人為對象的研究發現,女性在動手術變成男性之後,對痛的感覺,似乎也會減輕,研究顯示,睪固酮似乎有降低痛感的功效

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林口長庚醫院骨科主治醫師游家偉表示,老人家膝蓋退化,一般而言,跑步、爬山、負重都不宜。雖然因為每個人天生體質有強有弱,有些人可能可以常跑步而不感覺疼痛。但他建議老人家,要運動的話,散步、游泳較適宜。

游家偉表示,膝蓋有內、外關節面,內關節面靠近身體中間,比較容易磨損;年輕時常跑步、登山,或工作上常負重,或因太胖造成壓力,種種因素日積月累下來,可能磨壞關節軟骨,引發疼痛。

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不少人靠咖啡來熬夜,不過根據外電報導,美國科學家已經發現一種比咖啡還管用的提神藥物。這種稱為【食慾激素A】的鼻噴劑,不但可以扭轉睡眠不足造成的倦怠感,而且對腦部不會有副作用

你,有睡飽嗎?根據美國國家睡眠
基金會估計,全美高達七成以上的民眾,每天無法睡足八小時。為了對抗瞌睡蟲,咖啡成了國飲。不過美國國防先進研究計畫局的科學家,找到了對抗瞌睡蟲的新解藥。科學家發現,老鼠腦內自然產生、刺激食慾的荷爾蒙物質、【食慾激素A】,可以扭轉睡眠不足造成的倦怠感,比咖啡還管用。在對猴子進行的實驗中,科學家先剝奪猴子的睡眠,長達30到36個小時,再讓這些睡眠不足的猴子使用含有食慾激素A的鼻噴劑,並且進行認知測驗。結果發現,使用鼻噴劑後的猴子,認知表現和清醒的猴子一模一樣

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科技人薪水麥克麥克,身體健康卻比其他行業員工更易亮紅燈!調查發現,近7成5的科技人有「胃食道逆流」症狀,其中男性又比女性高,超過4成以上,多為體型肥胖或壯碩者,必須靠服用胃酸抑制劑治療,估計每年需花費18000元,藥費約佔他們年終獎金的17%。

一份由中部科學園區員工診所針對全省北中南科學園區的科技新貴共393人進行問卷調查,發現近5成的科技新貴感覺工作壓力過大,近1成常食用辛辣、高油飲食,超過8成處於高壓狀況,近9成偶爾更會暴飲暴食,且多偏好刺激性的食物及飲品,還有1成對胃食道逆流完全不了解。

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二十多年前,國際上出現味精會導致頭痛、口渴、胃腸不適和致癌等「中國餐館症」的說法,對中國人的飲食和餐廳一度造成衝擊。最近印度癌症專家研究若干病例後也表示,經常食用含有味精的中華料理,容易引發胃癌、直腸癌和結腸癌等。

印度「時報新聞網」今天在發自加爾各答的一篇報導中,引述印度國立錢德拉.波斯癌症研究中心的一項研究結論說,中餐廳最密集的加爾各答地區因食用味精而引發胃癌的病人有增加趨勢。

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不肯面對現實 比窮更可怕

寒冬來臨了,一個窮光蛋只著單衣,在寒風中冷得渾身發抖。他知道單衣過不了冬,但他實在沒錢去買棉襖或皮夾克。有一個朋友問他:「這麼冷的天,我穿毛衣都感到冷風直往頭頸裏鑽,你為什麼只穿單衣呢?難道不覺得冷嗎?」

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創新有許多種:營運創新、產品創新、策略創新、(當然還有)管理的創新。每一種創新都能帶來不同程度的成功。假如我們將這些不同類型的創新加以排序,而愈高的位階代表愈高的價值創造力與競爭優勢,那麼管理的創新會被排在最高一階。當你要公司投入管理的創新時,你必須要先了解位階為何如此排序的道理。現在,讓我們由最底層開始看起。

在這個好像金字塔的創新排序裡,最底層是「營運創新」。要在這個極度競爭的世界裡生存,卓越的營運績效是必要條件。假如沒有豐田式的管理面創新或是類似宜家家居(IKEA)的突破性經營模式在支援,營運創新很難創造決定性的長期優勢。這個概念基於幾個明證。首先,卓越的營運績效通常極度仰賴企業資訊系統的基礎建設。很遺憾的,硬體與軟體的發展很快就會普及化,因此,由於資訊系統而產生的優勢將難以維持。其次,今日有許多企業將各種工作外包,而這些受委託的第三方業者通常在同產業內會有多個顧客,他們絕不願只為某一個顧客創造顯著的優勢。儘管外包與離岸外包可讓企業不被淘汰,但卻也很難為企業創造顯著的獨占優勢。最後,還有一大群焚膏繼晷的企管顧問,他們致力於將傑出企業的最佳實務轉移給平凡的企業,這也會讓傑出企業原有的營運優勢消失殆盡。

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根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告,2006年台灣平均工時為2,256小時,謹略低於韓國2,439小時、墨西哥2,385小時、香港2,348小時,以及印度2,277小時。

【工作量大不過勞的六個方法】

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不論經營公司或個人的網站、部落格(blog),總會接獲網友或顧客的留言,當中有讚美也有抱怨。這時候,尊重這些迴響,並且巧妙的回應,就是建立客戶關係與營造優質經驗的大好時機。掌握以下10個秘訣,幫你巧妙回應留言:

1.感謝對方的迴響

讓對方找到你,並且願意留言並不容易,所以一定要以感謝的心態回應,切忌對抱怨的留言用發怒、不耐的語氣來互動。

2.確認議題

向對方確認他提出的議題,表示你會盡全力了解和解決問題。比如:我是QuickBooks的線上版業務總監Paul感謝您的留言,在此謹向代表QuickBooks的社群團隊成員向您表達,您對線上購買流程的問題和建議,我們已經收到了。」

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