愛．自．由

我們常會在不同場合看到許多人疲倦的各種表現，有人明明必須積極，也很想認真工作，卻怎樣也集中不了精神、提振不起注意力、經常忘事、工作效率打折扣。有人開會或聽講中晃頭晃腦打起瞌睡，甚至打呼睡了起來，有人看電視倒成了被電視看，有人才看一下子書就無法集中精神，甚至去和周公打交道了。

如果您自覺睡眠品質還可以，卻仍有以上情形，我們請您檢視是否有以下所列事項：
l          一早睡醒仍覺疲累
l          經常整天想睡覺
l          反應緩慢
l          不能集中精神
l          記憶力衰退
l          脾氣變的暴躁
l          性慾及性機能減退
l          早上會頭痛
l          早上醒來會喘不過氣
l          體重過重或最近變胖很多
l          起床時會感到口乾舌燥
l          有人說我會打鼾
如果您有以上情形，建議您務必進一步檢查，以確認是否罹患睡眠呼吸中止症。

研究已證實睡眠呼吸中止症會併發的相關疾病非常多，且其中密切相關之疾病如腦中風及心肌梗塞，都可能引起生命之危險或導致殘疾，另如高血壓、肥胖、糖尿病、纖維肌痛症等亦已證實有一部分與罹患睡眠呼吸中止症有關，只要治療了睡眠呼吸中止症，病情便可能隨之改善。

睡眠呼吸中止症患者亦因容易疲倦及精神不振，而引發意外事件與危險傷害，如車禍及其他公共安全意外事件，除傷害自身外更可能傷及無辜他人。

睡眠呼吸中止症危害健康甚巨，不可不警覺，幸好睡眠呼吸中止症並不難診斷也不難治療，建議有以上情形之民眾務必儘早就醫，切勿輕忽。

==Reference==
2008.1.14    第94期北醫電子報  文/北醫附醫復健科主任陳適卿