根據調查發現,有1/3的糖尿病友使用輔助性治療,來幫助糖尿病的控制,雖然尚無醫學佐證效果,不過多攝取有益的天然食物,確實可幫助糖尿病的控制。

糖尿病關懷基金會指出,坊間有很多的食品或藥草,強調可將糖尿病治癒,但醫學上目前尚未有足夠的證據,建議或推薦糖尿病人選擇藥草及補充劑來控制糖尿病。

瑜伽、按摩 也有效

台大醫院糖尿病衛教中心營養師彭惠鈺指出,很多糖尿病友在剛得糖尿病時,對於是否該服用糖尿病藥物,有很多的掙扎,加上坊間有很多的食品或藥草,強調可將糖尿病「治癒」,所以有很多的病友會使用藥物以外的另類療法來治療糖尿病,但是,大部分文獻重點都在藥草或飲食補充劑上,有些研究則提到像按摩、瑜伽、飲食及生活型態的改變,也有利於血糖的控制。

彭惠鈺表示,從文獻回顧發現,紅瓜(爬藤類植物)、西洋參比較有良好的實驗設計及研究,證實有效。鉻的研究也很廣泛,另外,較具有正向結果的研究包括蘆薈、釩、山苦瓜及胭脂仙人掌。另外,中醫認為糖尿病是身體燥熱所致,所以應補充涼性的食物,建議的食物大都以蔬菜及水果為主,如芹菜、菜豆、豆腐、番茄、苦瓜、南瓜及燕麥、全穀類等;水果如李、芭樂、桑椹等。

要多方配合才有用

彭惠鈺說,糖尿病的控制需要多方面配合,體重減輕、減少脂肪攝取、增加膳食纖維及增加活動量。如果再加上中、西方所提供某些天然藥草及特定食物來作為輔助療法,確實可讓病人對糖尿病的控制及預防更加得心應手,但這方面輔助治療,仍需做更多的研究證明其功效。

==Reference==
2007.9.4    中時電子報

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