愛．自．由

忙碌的現代人除了工作壓力大，連三餐也都是「外食族」，長期下來不但會造成「營養不良」，也可能加速「骨質疏鬆」的產生。最近在南投流傳著「洋蔥」保健法，據說短短12小時內即可見「成效」。

造成人體「骨質疏鬆」的因素很多，在正常情況下，骨骼會隨著年齡的增長產生老化現象。而現代人因生活不正常，鈣攝取不足、少運動等，導致骨骼形成減少而分解增多，引起骨質疏鬆症，尤以女性較易得到「骨質疏鬆」。

另外，人體的「雌激素」能刺激骨質的形成、抑制骨質分解，女性一旦過了更年期或是切除卵巢，雌激素分泌停止，更會加速骨骼退化。

據了解，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜，且預防骨質流失的效果甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。洋蔥在日常生活中的功能也不少，將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分可用來防治失眠。

民雄鄉七十九歲婦人陳鄭菊，在大學路旁奉茶五十二年，成為大家耳熟能詳的水壺阿嬤；但最近她擔心水被下毒會害了別人，經過兩個星期煎熬後，結束五十二年的堅持。她作好事的「好心」，竟敗給了人心不古的「擔心」。

民雄鄉豐收村大學路兩邊的分隔島上，每天都擺上兩壺開水和茶杯，供過路民眾飲用，這兩壺開水最近卻不見了，連放茶壺的磚台都撤除。中正大學學生每天進出，以前好奇「為何會有兩壺水」，現在則好奇「水壺怎麼不見？」，甚至擔心好心的水壺阿嬤怎麼了？

水壺阿嬤陳鄭菊，身體依然硬朗。她說，奉茶，是她在艱苦歲月中培養的推己及人的作法，會收起水壺，則是對人心不古的擔憂。陳鄭菊說，萬一出事，自己賠不起。

陳鄭菊擔任校長的兒子陳永松說，鄰居提醒媽媽，水壺放在路旁供人飲用，萬一被下毒，可能害了飲茶人。這一說讓媽媽擔心，為了是否再奉茶，想了兩星期，他可以感受到媽媽的煎熬。

貓咪竟然有預知死亡的能力？美國羅德島一家安養院的貓咪「奧斯卡」，每當院內有人將過世前，牠都會到那個人的床邊陪伴他走完最後一程，至今已經「送走」25人，準確度讓安養院的醫師也不得不相信，醫護人員甚至會根據牠的這種行為，事先通知家屬做好準備。

羅德島史提瑞安養院的老人病學醫師多薩博士在26日出刊的「新英格蘭醫學期刊」描述這隻神奇的貓。他接受訪問時說，「牠不太出錯，似乎能知道病患什麼時候將撒手人寰。」在布朗大學擔任醫學系助理教授的多薩說，「許多家人都從中獲得安慰，他們感謝這隻貓陪伴他們即將過世的親人。」

專業能力一級棒的你，是不是繃緊神經盯緊工作績效，卻忘了職場基本禮儀與對人的尊重？

禮貌與尊重展現的成熟人格特質，不但是辦公室愉悅氣氛的潤滑劑，更有助於建立良好人際關係，獲得同事的幫助，得到主管或老闆的賞識與信賴，專業加職場禮儀，是立足職場、向上攀升的兩大法寶。

 三十而立對許多上班族來說是遙不可及的夢想。根據人力銀行發布調查，有過半數的30歲上班族，年薪不到40萬，並有約有59%還住在家裡，是名符其實的「賴家王老五」！

年薪不到40萬，換算下來月薪只有三萬初頭，如果這位「30世代」遠離家鄉、北上打拚，一個月扣掉房租、水電、生活費，到月底可能得靠泡麵和土司麵包過日子。調查發現，有34%的30歲人口表示，收入只能勉強餬口；12%表示常常入不敷出；更有接近一成者表示收入跟不上負債。