國際糖尿病聯盟去年十二月公布數據顯示,全球糖尿病患者達兩億四千六百萬人,其中印度人高居首位,中國人第二,而且直到二零二五年,兩者糖尿病患者人口都將名列全球前茅,因此,印度專家最近實驗以瑜伽術治療初期的二型糖尿病患者,成效媲美藥物治療,值得參考

二型糖尿病又稱成人糖尿病,特點是胰臟不能產生足夠的胰島素來控制血糖濃度,或胰島素的細胞沒有回應。當細胞沒有回應,又稱「抗胰島素現象(insulinresistance)」。差不多百分之九十至九十五的糖尿病人是二型患者,多屬過胖者,通常在四十歲左右發病,但近年也有更年輕者,發病時伴隨著高血壓、高血脂等疾病。

最新一期的「印度內科學會」雜誌,刊登了一篇由印度南部舍奈M.V.醫院糖尿病科聯合主任維斯萬納旦(Dr. Vijay Viswanathan)和舍奈醫療保健中心首席醫師查可(Dr. P. T.Chacko)合作進行的瑜伽術治療糖尿病研究報告。

報告說,將十名血糖濃度接近正常的二型糖尿病初期患者,分成兩組,一組只給予治療糖尿病的藥物「二甲基降糖靈」如Methormin治療,另一組則只練習瑜伽體式。

此外,兩組同時也採取正規的生活作息,包括控制飲食和進行瑜伽之外的運動等,觀察期達六個月之久。

維斯萬納旦在報告中表示,六個月之後,藥物組病人的血糖濃度和體重都降低了,但瑜伽組病人的血糖濃度和體重也降低了,但更重要的是,瑜伽組病人的「胰島素敏感性(insulin resistance)」也獲得了改善

在前後六個月的觀察過程中,研究小組採用「穩態模型評估法(homeostasis model assessment)」計算兩組病人的胰島素抵抗指數。

瑜伽組志願病人之一的維木魯鋼表示,他的血糖濃度從去年九月的百分之九點三,到今年二月已降低到百分之五點九,同時體重也減輕了五公斤。

不過,維斯萬納旦也強調,這只是初步的研究,而且觀察人數也只有十人,只能說是一種概念研究的證實。他說,瑜伽組病人的血糖和體重雙雙降低,是否要完全歸功於勤練瑜伽術,或是也歸功於生活作息的改善,目前尚言之過早,仍需要更多的人參與實驗。

但維斯萬納旦指出,這項初步研究旨在比較瑜伽術和常用糖尿病藥物的治療效果,而成果顯示瑜伽術的療效也相當藥物,證實治療糖尿病不一定要依靠藥物,只要勤練一些瑜伽體式,就可以獲致與藥物相同的療效,同時也證明瑜伽不再是治療糖尿病的輔助療法,已經可以取代藥物

==Reference==
2007.2.28    中央社


==My Opinion==
DM病患的福音!
飲食控制與運動果然是不二法門。

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