經常往來台北與基隆之間的通勤族,未來不必帶兩張卡在身上了!台北智慧卡公司今(21)日表示,基隆交通卡與悠遊卡已經完成票證整合,9月1日起悠遊卡可直接用於基隆市公車,原基隆交通卡也可在台北捷運及公車使用,預估可嘉惠10萬旅次往來基隆台北的通勤族。

台北智慧卡公司目前已進入基隆台北票證整合第二階段試運轉計畫,目前試運轉狀況良好,預計9月1日即可完成基隆與台北的票證整合;而這也是在交通部宣布全台搭車一卡通政策後,首度跨區域整合的票證系統。

智慧卡公司表示,9月1日起,民眾可直接使用悠遊卡搭乘基隆市公車,而持有基隆交通卡的民眾,只要到基隆33家全家便利商店、基隆公車總站的悠遊卡客服中心等執行加值,就可自動設定具有悠遊卡功能,預估會有10萬旅次往來基隆台北的通勤族享受這項便利。

此外,若民眾拿的是基隆社福卡,基隆市政府各區區公所也提供票卡設定服務,並同時將社福卡展期延至明年3月底。但要特別提醒的是,社福卡搭基隆市公車免費,但於台北搭乘時,搭捷運票價八折,搭公車則扣8元,因此在來台北使用前,必須先加值後才能使用。

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吃膽固醇在人體的正常生理和疾病病理,都扮演一個很重要的角色。膽固醇主要的功能有二:(一)組成並穩定細胞膜,(二)合成體內固醇類荷爾蒙的基本原料;例如醛酮素是調節體內電解質和水份的平衡,腎上腺皮質素和壓力的調適有關,雄性素影響性徵和性慾的表現等等,都是膽固醇的生理功能之一。但是血中過高的膽固醇會堆積在血管壁上而加速動脈硬化的進行,進而引發心血管病變。因此如何在維持膽固醇的正常生理功能下,又不至於造成健康的威脅,一直以來是醫界擬定「理想血膽固醇濃度」的平衡依據。

膽固醇的代謝取決於以下三方面的平衡:(一)食物經腸道的吸收量 (二)肝臟生合成的能力 (三)經由膽汁排泄膽固醇的量,而血液的膽固醇濃度也是決定於以上三個步驟的動態影響。其中膽固醇經腸吸收量決定大約百分之二十五至百分之三十的血膽固醇濃度。以西式飲食而言,每日膽固醇攝取量大約介於三百至五百毫克之間,素食者每日則少於五十毫克以下,其中有百分之五十以上會完全吸收至體內,然而腸道吸收膽固醇的能力,也有很大的個人差異性是由遺傳體質決定。

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固醇是以環戊烷全氫為骨架的一種物質,在自然界中以游離型態和結合型態存在。固醇可分為動物性固醇、植物性固醇和菌性固醇三大類。動物性固醇以膽固醇為主,植物性固醇主要為谷固醇、豆固醇和菜油固醇,存在於植物種子之中。

化學物理特性:

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去年國人十大死因中就有許多與血膽固醇過高有關,包括腦血管、心臟病、高血壓等,這些疾病和往年比較起來,患病比例有年年增高的趨勢。

不知不覺的健康危機

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人口眾多且傳統飲食喜歡甜食的印度,是全球糖尿病患者最多的國家,印度科學家因而積極研究治療糖尿病的方法,最近發現人類脂肪有一種細胞,加以培養後,可用於治療糖尿病。

糖尿病是人類第四大致命疾病。早在二零零一年六月間,德國杜塞道夫大學糖尿病研究中心即曾向新聞界透露,他們的研究成果顯示,幹細胞是目前治療糖尿病最有希望的一種辦法,並聲稱如果進展順利,五年內可用於臨床。

此外,二零零四年中國武漢協和醫院研究人員,利用骨髓幹細胞分化胰島細胞的學術論文,也被國際權威醫學雜誌「世界胃腸病學」錄用。

據論文報告,骨髓幹細胞可培養出胰島細胞治療糖尿病。報告說,抽取一定量的骨髓,在體外定向培養為胰島細胞,回輸體內即可用來控制血糖,治療糖尿病

印度民營CNN-IBN電視台今天也報導,在印度西部古拉底省首府阿默達巴德,科學家特里維迪領導的研究小組,發現人類脂肪也可以培養出胰島細胞。

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美國次級房貸風暴持續威脅全球股市,美股週三再下挫167.45點,使得亞股16日跌跌不休,災情也更加慘重,尤其昨日休市的韓國股市今日補跌,重挫100多點,跌幅約7%,港股也一度重挫800點,台股開盤即下跌近200點,並延續昨日開低走低走勢,盤中集中市場加權股價指數一度下殺超過400點,跌破半年線,終場集中市場加權股價指數以8201.37點作收,重挫391.67點,成交值1802.58億元。

受到台股大跌影響,外資紛紛買美元匯出,新台幣匯率早盤以32.963元兌1美元的價位開出,午盤暫收在33.120元兌1美元,貶值1.1角,來到近2個月來新低。

週三的美股持續受到次級房貸風暴影響,未能止跌,道瓊工業指數終場以12861.47點作收,下跌167.45點,已經是連續第5天下挫;那斯達克指數收盤重挫40.29點,收在2458.83點;S&P500指數終場以1406.70點作收,下跌19.84點;費城半導體指數則是收在478.24點,下跌12.26點。

亞洲股市今日也災情慘重,日本日經指數下跌500多點,昨日休市的韓國綜合指數今日補跌了100多點,跌幅近7%,因跌幅超過5%,南韓還一度啟動暫停交易機制;香港恆生指數也重挫800多點,新加坡海峽時報指數則是下跌100多點,跌幅超過4%,亞股股市一片慘綠。

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一個婦科醫師的觀察,性教育不足,對身體的探索與性的認知受到過度壓抑,就會造成性的不自在,這情形男女都有。

何謂性自在?簡單地說,就是對性感到自在,而不是一提到性就忸忸怩怩,顧左右而言他,或是一味地排斥、鄙視、忽視。

鄭丞傑 醫師指出女性由於生殖器官比較內斂,原本就不像男性那般從小就自然會天天去撫摸、探索性器官,加上母親總是教導女兒,因此不要說多數女性直到成年都還不曾好好正視過自己的外生殖器,有些人甚至洗澡時都不敢好好清洗那裡。

過度限制女性對自我身體的探索和對性的認知,當然造成女性對性不自在。事實上大家都不得不承認,多數的女性對性比較自在是在結婚之後,尤其是生育之後,有些婦女朋友說,雙腿敞開在產檯上幾小時下來,不自在也難了!

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離開墾丁大街在船帆石的巷弄裡,有一棟開玩笑似的希臘小屋,悄悄的出現在那裡。這是小徑。就如同其名,平凡而刻意低調。每個人的心中都有一個自己的小徑,在旅途上尋著指引找到這條小徑,一個心靈可以暫時歇息的地方,在這裡可以耍耍孩子氣,坐在階梯上看看星空,想想自己已經離開自己多久了?複習一下微笑的感覺。這是小徑,請小心呼吸,因為幸福持續溢滿中。

從一株玫瑰花開始

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英國最新調查發現,卅五至四十四歲男性是最不快樂的族群,對生活的滿意度不僅低於青少年和老年男性,也低於所有年齡層的女性;中年男性要到退休後,才能像十幾、廿幾歲時那樣享受生活。

英國政府委託民營市場研究業者「英國市場研究局」調查英國人看待自己的態度,要求三千六百多位受訪者以一到十分替自己的生活快樂指數評分,結果兩性的整體平均為七點三分,多數人認為大學時代是一生中最快樂的時光,緊接在後的是退休後時期。

多數男性受訪者認為十六至廿四歲是一生最棒的時期,平均快樂指數為七點五五分。不過正處於事業生涯中期的卅五至四十四歲男性對生活的滿意度急劇下降,平均只有六點八分。男性受訪者到達退休年齡時,平均快樂指數上升至七點八分。

女性在青少年時期並未像男性同儕那樣無憂無慮,平均快樂指數只有七點三分。女性認為最不快樂的時期是在廿五至卅四歲階段,因為多數輕熟女得忙著照顧年紀尚小的孩子。不過隨著年齡漸長,女性對生活的滿意度也持續升高,六十五歲以後達到巔峰,平均快樂指數為七點六五分。

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